有沒有發現，很多時候讓我們心煩意亂的，不是事情真的多糟，而是——「發生的結果，和我們心裡以為的差太多了。」

已進入婚姻的你，有沒有過這樣的經驗：在朋友的婚禮現場，看著新人許下承諾，心頭突然一陣恍惚：「結婚到底是為了什麼？」

天雲是一位帥氣又有氣質的男生，但他發現只要遇到主動追他的女生，就會整個人很不舒服，甚至會出現一種抗拒乃至厭惡的感覺。這樣的反應，也讓他在親密關係裡總是卡卡的。

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朋友發牢騷，為什麼我也得遭殃？不是你的錯，你只是弄錯了方向，讓我們一起來解開這種人際關係的盲點，試著使用另一種不一樣的傾聽方式，它不只會讓朋友感覺被你理解，更能讓你的感情與親情，默默升溫、深層修復。

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人生面對不確定性時，不少人會感到徬徨與焦慮。IAANLP中華神經語言程式學協會執行師證照講師藍丞弘表示，要幫助他人化解這種焦慮，必須換個讓對方負面情緒轉移，試著以「遇到障礙要如何克服」等問題，引導對方轉向希望，進而從痛苦中抽身。