作者：藍丞弘（IAANLP專任講師）
現實的重量，夢想的燈火
深夜的辦公室，空調嗡嗡聲微微作響。阿哲獨自坐在電腦前，眼睛盯著報表，雙手不時停下敲打鍵盤的動作。他熬夜奮戰並不是熱愛這份工作，而是為了明天不必受主管的冷眼和同事們的嘲諷。這些日子，他如履薄冰，活像個不斷閃避箭雨的戰士，每一步都是為了讓自己不要受傷。
在此同時，另一個小工作坊，小芳的桌上鋪滿了顏料和畫紙。她辭掉安穩卻單調的工作，開始專心投入插畫創作。朋友們紛紛善意地提醒她：「這樣收入不穩定耶！你確定嗎？」這些聲音她都聽見了，朋友們不知道的是，在小芳心裡，看見一盞鵝黃色暖暖的聚光燈，正照射著她的畫冊，人們聚集在書店櫥窗討論著那本畫冊的景象。雖然這盞燈，現在看似遙遠，但想起來就覺得甜蜜，這心裡的景象成了她每日生活的動力。
文凱則徘徊在兩種力量之間。看著天花板的水漬一天天的擴散，他暗自皺眉：「再不處理，麻煩會更大。」可是，另一個畫面又浮現在腦海中：新房子裡，家人坐在陽光自然灑落的落地窗前，開心地喝茶聊天。白天，他拼命加班存錢；夜裡，他在筆記本上描繪新房子的藍圖。
三個場景，三種心境。
或許，你在阿哲的無奈、小芳的憧憬或文凱的拉扯裡，看見自己的影子。
問題與夢想，都是推動你前進的力量
NLP告訴我們，人類的行動主要有兩種方向：
- 遠離型：為了避免痛苦、不想要的結果而行動。
他們敏銳、善於發現問題，適合做需要謹慎與精準的工作。缺點是常常等到「非動不可」才開始，焦慮像影子一樣相隨。
- 朝向型：為了追求夢想、想要的結果而行動。
他們富有創意，總能看到未來的光景，適合做需要創造的角色。缺點是容易過於樂觀，低估現實的風險。
當這兩種人相遇時，衝突也難以避免：
遠離型會說：「這樣太危險了！」
朝向型則回：「別擔心，總會有辦法！」
一個只看到問題，一個只看到希望。
若是雙方能夠互補，將會如同一雙清澈的眼睛：左眼看見風險，右眼看見夢想。兩眼整合起來，世界才會完整呈現。
測試自己：你是遠離型，還是朝向型？
有時候，我們並不是缺乏動力，而是還沒看清楚，那股力量正從哪個方向推著自己。
試著拿一張白紙，畫成四個格子：
當紙上的字句慢慢浮現，你會看見一個有趣的比例：
如果「想要但還沒有」寫得比「不想要卻已經有的」多，你的心其實更傾向「朝向型」──夢想是引領你前行的繩索。
如果相反，「不想要卻已經有的」多過「想要但還沒有」，那麼你的潛意識是「遠離型」──你更習慣在壓力逼近時，才全力閃躲。
這些傾向，本身並沒有好壞優劣，只是人生有不同的風景。
朝向型的人，可以讓夢想的畫面更清楚一點，因為那就是你的燃料。
遠離型的人，可以承認「恐懼」是你的提醒器，它會逼你起身，因為你比誰都清楚，再不行動，麻煩會更大。
遠離與朝向，其實藏在日常對話裡
試著拿一張白紙，畫成四個格子：
- 第一個格子裡，寫下你「想要而且已經擁有」的事物，那些小小的幸福：一個願意傾聽的朋友、一杯剛泡好的熱茶、一張安穩的床。
- 第二個格子裡，寫下你「想要但還沒有」的渴望：也許是一趟旅行，也許是一份穩定的收入，也許只是希望自己能早點睡。
- 第三個格子，放進那些「不想要卻已經有的」困擾：反覆出現的焦慮、拖延的習慣或是壓得你透不過氣的帳單。
- 最後一個格子，記下「不想要也還沒有」的事物，提醒自己：幸好，很多壞事還沒有發生。
當紙上的字句慢慢浮現，你會看見一個有趣的比例：
如果「想要但還沒有」寫得比「不想要卻已經有的」多，你的心其實更傾向「朝向型」──夢想是引領你前行的繩索。
如果相反，「不想要卻已經有的」多過「想要但還沒有」，那麼你的潛意識是「遠離型」──你更習慣在壓力逼近時，才全力閃躲。
這些傾向，本身並沒有好壞優劣，只是人生有不同的風景。
朝向型的人，可以讓夢想的畫面更清楚一點，因為那就是你的燃料。
遠離型的人，可以承認「恐懼」是你的提醒器，它會逼你起身，因為你比誰都清楚，再不行動，麻煩會更大。
遠離是防線，朝向是航線
文凱最後搬進了新家。他承認，起初只是因為「不想再忍受漏水」。但引導他完成計畫的，是那個「家人安心地坐在一起喝茶聊天」的願景。這兩股力量，一個給他求生的意志，一個給他前進的方向。
小芳一路走來，面對許多質疑與勸退，現實的困境提醒她確實地做好規劃，而心裡那個「想要被看見」的渴望，像一盞燈，照亮了方向。這些讓她明白：夢想，讓她明白生命的旅程要走向何方；了解現實，更可以幫助她務實前行。
阿哲的動力，的確來自「害怕被罵、被嘲諷」。這份恐懼讓他不敢停下來。
後來他發現，自己真正渴望的，是「被欣賞」。那一刻他學會了：行動可以不是為了閃避風險，也可以是做出值得被肯定的成績，而這份肯定也可以源自於自己。
於是我們可以發現，現實的風險，能迫使我們動起來；夢想的內容，也能創造新的現實；夢想與現實同時存在，人生便能真正地被推動起來。
小芳一路走來，面對許多質疑與勸退，現實的困境提醒她確實地做好規劃，而心裡那個「想要被看見」的渴望，像一盞燈，照亮了方向。這些讓她明白：夢想，讓她明白生命的旅程要走向何方；了解現實，更可以幫助她務實前行。
阿哲的動力，的確來自「害怕被罵、被嘲諷」。這份恐懼讓他不敢停下來。
後來他發現，自己真正渴望的，是「被欣賞」。那一刻他學會了：行動可以不是為了閃避風險，也可以是做出值得被肯定的成績，而這份肯定也可以源自於自己。
於是我們可以發現，現實的風險，能迫使我們動起來；夢想的內容，也能創造新的現實；夢想與現實同時存在，人生便能真正地被推動起來。
遠離與朝向，其實藏在日常對話裡
「動力方向」不只是NLP的術語，也是隱藏在生活裡的暗號。如果你懂得辨識它，那麼你不只能幫助自己，也能讀懂別人。
在工作表現上
小張總是慢吞吞。身為主管的你後來發現，他對「獎金」沒什麼反應，但一聽到「出錯會有嚴重的後果」就會立刻專注起來，原來小張是遠離型的傾向。只需要對他說：「做得好，就不會被找麻煩」，比「做得好，你將會有獎金」更有效。
在人際關係上
有時候情侶吵架，女方常抱怨：「你老是遲到。」其實這不是嘮叨，而是遠離型的焦慮在說：「我不要被忽視」。若男方能回應：「我會努力準時，因為我想讓你安心」，衝突就能轉化成安全感。
在自我探索上
小強發現自己是遠離型，他開始每天告訴自己：「不運動，身體會垮掉。」這句話成了他去健身的理由。另一個朋友是朝向型，只要想像「比賽領獎的畫面」，立刻就能興奮地穿上跑鞋，出門去慢跑。
怎麼判斷一個人的動力方向呢？
其實很簡單，只要「仔細聽」。
有些人嘴上總是掛著「不要、避免、怕、很糟糕」這樣的字眼。那是一種小心翼翼的語言，他們的世界裡，到處都是需要躲開的陷阱。
也有些人說話，字裡行間常常出現「想要、期待、達成、機會」。這是一種仰望未來的語言，他們的心，永遠在追逐遠方的光。
當你有能力分辨，就能用對方熟悉的語言去回應。最強而有力的鼓勵，往往不是你認為對的話，而是對方真正聽得懂的那一句。
在工作表現上
小張總是慢吞吞。身為主管的你後來發現，他對「獎金」沒什麼反應，但一聽到「出錯會有嚴重的後果」就會立刻專注起來，原來小張是遠離型的傾向。只需要對他說：「做得好，就不會被找麻煩」，比「做得好，你將會有獎金」更有效。
在人際關係上
有時候情侶吵架，女方常抱怨：「你老是遲到。」其實這不是嘮叨，而是遠離型的焦慮在說：「我不要被忽視」。若男方能回應：「我會努力準時，因為我想讓你安心」，衝突就能轉化成安全感。
在自我探索上
小強發現自己是遠離型，他開始每天告訴自己：「不運動，身體會垮掉。」這句話成了他去健身的理由。另一個朋友是朝向型，只要想像「比賽領獎的畫面」，立刻就能興奮地穿上跑鞋，出門去慢跑。
怎麼判斷一個人的動力方向呢？
其實很簡單，只要「仔細聽」。
有些人嘴上總是掛著「不要、避免、怕、很糟糕」這樣的字眼。那是一種小心翼翼的語言，他們的世界裡，到處都是需要躲開的陷阱。
也有些人說話，字裡行間常常出現「想要、期待、達成、機會」。這是一種仰望未來的語言，他們的心，永遠在追逐遠方的光。
當你有能力分辨，就能用對方熟悉的語言去回應。最強而有力的鼓勵，往往不是你認為對的話，而是對方真正聽得懂的那一句。
恐懼推動我們遠離，夢想召喚我們前進
我們的腳步，有時被腳下的泥濘推動，有時被遠方的晨曦召喚。
真正推動我們人生的，大多不是倚靠單一的力量，往往是「拒絕」與「嚮往」同時並存，彼此拉扯、相互支撐。因為恐懼，我們學會遠離；因為夢想，我們勇敢前行。而我們也正是在這兩股力量交織的能量中，逐漸完整了自己的人生。
真正推動我們人生的，大多不是倚靠單一的力量，往往是「拒絕」與「嚮往」同時並存，彼此拉扯、相互支撐。因為恐懼，我們學會遠離；因為夢想，我們勇敢前行。而我們也正是在這兩股力量交織的能量中，逐漸完整了自己的人生。