清晨的陽光灑在大仁的床邊。他一甦醒，腦袋已經漂流在台積電人才招募網站裡。那些職缺像是一串串不同語言的密碼，他一個個的點開，又一個個地關掉。想進去工作的心是真誠的，可是那份心意在一個個選項裡，被攪動得迷糊起來。

NLP告訴我們：潛意識並不特別在乎語言的「內容」，它更在乎的是「真實的感受」。

在NLP（神經語言程式學）的觀點裡，願望之所以無法實現，往往是因為它太過模糊。我們時常忽略真正能轉化為行動的，是一個可以被五感驗證的清晰畫面。當你能明確地看到、聽到、觸摸到、聞到、嘗到、感覺到「那個結果」，潛意識就會自動啟動。這是因為五感是通往潛意識的門，當身體先「體驗」了成果，行動的方向就會自然出現。

晚上七點，他背著大包包，經過人潮擁擠的街道，推開舞蹈教室的門。鏡子映出有些陌生的自己，老師喊：「預備，抬頭、延伸。」腹肌抗議般地發抖，汗水沿著背脊滾滾流下。

學會改變內在語言，是重建自信最溫柔的開始

深夜的辦公室，空調嗡嗡聲微微作響。阿哲獨自坐在電腦前，眼睛盯著報表，雙手不時停下敲打鍵盤的動作。他熬夜奮戰並不是熱愛這份工作，而是為了明天不必受主管的冷眼和同事們的嘲諷。

當「要不要」與「有沒有」沒有梳理清楚時，就會出現熟悉的迷霧：明明過得不差，卻覺得空虛；明明想努力，雙腳卻動不起來；明明知道不應該，仍反覆卡在同一件事上。

父母常常以為孩子小，不懂事，不會記得。但事實上，孩子比我們想像的還敏感。父母隨口的一句話，常常會變成孩子心裡的一個標籤。