婚姻的衝突，不在於「個性合不合」，而是「方向一不一致」
 

曾經有一位媽媽分享，她結婚多年，常覺得先生「不夠參與家庭」。

直到一次和先生深聊，她問先生：「你為何都不幫忙照顧小孩？」

先生說：「我覺得努力賺錢讓你跟孩子安心在家，就是我對家庭的責任。」

那一刻，她才明白，他不是不想參與家庭，而是他一直用他所「認知的方式」努力為家庭付出。

若將婚姻比喻為一艘航向未來的大船，如果能事先釐清一些課題，例如：由誰掌舵、航行的目標是否一致等細節，相信兩人在共同航行的過程中，更容易安然度過各種風浪。

為了避免觀念上的落差所產生的無形衝突，結婚前，你最好先問自己這些問題：

如果你們對未來的「想像」不在同一條路上，婚姻很可能會變成這樣的狀態──兩個人住在同一個屋簷下，卻像活在各自的平行宇宙，擦肩而過、心卻越走越遠。

 

NLP技巧小練習：學會聽懂「他真正的意思」
 

NLP（神經語言程式學）提供了幾個非常實用的技巧，幫你在婚姻或任何關係裡，打開對話中「被遮蔽」的真相。

練習一：觀察「固定衝突模式」
每次提到錢、孩子、親戚，就開始爭吵？你可以把你們的對話記下來。這代表你們踩到了一個「價值觀地雷區」。

練習二：問出背後的渴望
與其爭執「你為什麼又不做家事？」，不如討論：「你怎麼看待『共同分擔』這件事？」
很多時候，對方不是不願意參與你的要求，而是沒有意識到你在乎的點，甚至也未必真正清楚自己在乎什麼。

練習三：自我覺察的提問術
當你情緒高漲的時候，請先讓自己靜下心來，然後問自己：「我為什麼這麼在意這件事？」
這個問題或許會帶你回到童年中的某一個畫面、原生家庭中常聽到的某一句話，或過往關係中的某一道傷痕。
若你意識到這些經驗，它有很大的機會是你展開自我療癒的第一步。